#27 Bonus I 1. Podcast-Geburtstag und Q&A

Shownotes

Let `s celebrate! In dieser Bonus-Folge feiern wir das erste Reisejahr des Wolkenpusterei-Podcasts.

In dieser Episode teile ich mit dir, wie es überhaupt zum Wolkenpusterei-Podcast kam und welches das größte Hindernis auf dem Weg zur Veröffentlichung der ersten Folge war. Dann beantworte ich eure so spannenden und gleichzeitig inspirierenden Fragen, die ihr mir per E-Mail und bei Instagram für diese Q&A Geburtstags-Folge geschickt habt.

Darüber hinaus sprechen wir in dieser Folge darüber,…

-was die mentale Parade der Glaubenssätze mit diesem Podcast zu tun hat. -wie wir aus Gedankenkarussellen aussteigen. -was das einfach mal machen, wenn es sich gut anfühlt, mit dem Life-Betrieb zu tun hat. -warum wir unseren Gefühlen zuhören dürfen, um mit ihnen Frieden zu schließen. -was die Amygdala in unserem Gehirn mit unserer Angst zu tun hat. -welche Hacks dich bei Angst unterstützen können. -warum wir uns Belohnung dabei unterstützt, unsere Ziele zu erreichen.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge.

Sei gut zu dir!

Alles Liebe

Deine Nicole

Zu den Links: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson https://www.youtube.com/watch?v=Qz-3YHaeGb4&t=2s

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