#34 Was ich meinem vergangenen Burnout-Ich heute sagen würde

Shownotes

In dieser Folge unternehmen wir eine kleine Zeitreise in die Vergangenheit. Ich nehme dich mit in die 5 Phasen meines Burnouts und teile mit dir, warum es von so großer Bedeutung ist, sich bei Dauerstress rechtzeitig Unterstützung zu holen.

Du wirst viele interessante Impulse und Aspekte für dich und deine innere Kraft aus der Folge mitnehmen, insbesondere wenn du dich derzeit eher gestresst fühlst und immer wieder über deine persönliche Kraftgrenze gehst.

Gemeinsam werden wir in dieser Episode einmal einen ganz anderen Blick auf das so wichtige Thema Burnout-Prävention werfen. Ich teile mit dir, was ich heute meinem vergangenen Burnout-Ich sagen würde.

Darüber hinaus sprechen wir in dieser Folge darüber,…

-warum wir unseren Wert und den Wert unserer Kinder nicht mit Leistung verbinden dürfen. -das der richtige Zeitpunkt für Veränderung immer JETZT ist. -was mit unseren Gefühlen passiert, wenn wir unsere Gedanken ändern. -wofür es gut ist unsere innere Kraft zur täglichen Priorität zu machen. -welche (Früh-)Warnsignale es für ein Burnout gibt.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge. Sei gut zu dir!

Alles Liebe

Deine Nicole

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Podcast-Empfehlungen passend zu dieser Folge:

Podcast-Folge #9 Einmal Burnout und zurück - Meine persönliche Reise https://wolkenpusterei.de/einmal-burnout-und-zurueck/

Podcast-Folge #8 Warum eigentlich Burnout-Prävention https://wolkenpusterei.de/warum-burnout-praevention/

Podcast-Folge #14 Warum überhaupt Coaching - 5 Gründe https://wolkenpusterei.de/warum-ueberhaupt-coaching/

Reel Instagram - Was ich meinem vergangenen Burnout-Ich heute sagen würde https://www.instagram.com/reel/DDxE-qXMJsT/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==