#44 Vergebung - geführte Meditation Mentalübung
Shownotes
Bei der Fortsetzung unserer Podcast-Reise kommen wir gemeinsam in die Umsetzung und tauchen dabei auf tieferer Ebene in den Vergebungsprozess ein.
Es erwartet dich eine Mediation, die dich aktiv in deinem Vergebungsprozess begleitet, sodass du auf tieferer Ebene loslassen kannst, was nicht zu dir gehört.
Für die meditative Mentalübung brauchst du keine Vorkenntnisse. Lass uns gemeinsam ganz entspannt auf eine innere Reise gehen.
Damit du das Maximale aus der Meditation mitnehmen kannst, empfehle ich dir, dich an deinem Wohlfühlort zurückzuziehen, an dem für die Zeit völlig ungestört für dich sein und es dir ganz gemütlich machen kannst.
Diese meditative Mentalübung hilft dir dabei,…
-deinen Gefühlen achtsam zu begegnen -einen Vorwurf in deinem Körper wahrzunehmen, den es an der Zeit ist loszulassen -aktiv zu vergeben -tief zu entspannen -dir selbst zu vergeben -Frieden in dir einkehren zu lassen
Ich hoffe sehr, dass dir die Meditation gutgetan hat und du wertvolle Erkenntnisse aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile diese Folge mit jemandem, für den sie ebenfalls hilfreich sein könnte.
Sei gut zu dir!
Alles Liebe
Deine Nicole
Zu den Links:
Podcast-Folge passend zur Folge: # 38 Mut
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