Shownotes

Bei der Fortsetzung unserer Podcast-Reise tauchen wir tief in ein für unsere persönliche Entwicklung so wichtiges Thema ein, dass allerdings in unserem gesellschaftlichen Kontext scheinbar kaum noch Bedeutung ist. Die Rede ist von der guten alten Tugend „Geduld“.

Gemeinsam gehen wir der Frage auf den Grund, warum es in unserem häufig so übervollen Alltag so herausfordernd ist, die Geduld nachhaltig zu integrieren.

Auch schauen wir uns an, warum es für viele von uns so schwierig ist, mit uns selbst geduldig zu sein, während wir die Geduld bei anderen ohne weiteres abrufen können und wir sprechen darüber, warum gerade die mutigen Menschen, die sich erlauben für sich und die eigene innere Kraft loszugehen, besonders geduldig mit sich und dem eigenen Prozess sein dürfen.

Ich teile mit dir, was passiert, wenn du geduldig altes loslässt und was das aus meiner Sicht mit Magie zu tun hat.

Zudem überreiche ich dir drei praktische mentale Trainingshanteln, die du im Anschluss an die Podcast-Folge unmittelbar zum Einsatz bringen kannst, um deinen Geduldsmuskel aktiv zu trainieren und es erwarten dich noch zwei inspirierende Geschichten, die dich dazu motivieren wollen, die Geduld langfristig in deinem Leben zu integrieren.

Darüber hinaus sprechen wir in dieser Folge darüber,…

-warum die Geduld der Treibstoff für dein Durchhaltevermögen ist. -warum es sich erstmal unangenehm anfühlt zu warten und damit geduldig zu sein. -wie wir körperlich von der Geduld profitieren. -warum das Regulieren der eigenen Impulse einer Königsdisziplin gleicht. -warum wir mit Unterstützung der Geduld besser mit Rückschlägen umgehen können.

Ich wünsche dir viele wertvolle Erkenntnisse mit dieser Episode und ganz viel Spaß beim Hören.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile diese so gerne mit jemandem, für den sie ebenfalls hilfreich sein könnte.

Sei gut zu dir!

Alles Liebe

Deine Nicole

Zu den Links:

Ergänzender Blog-Artikel zur Episode und Teilnahmebedingungen zum Gewinnspiel „1:1 Coaching für deine innere Kraft“

[

38 Mut ](https://wolkenpusterei.de/mut/)

[

22 Ein hoch auf die Gelassenheit - 4 Hacks wie diese gelingt ](https://wolkenpusterei.de/herzlich-willkommen-gelassenheit/)

Ganzheitliches 1:1 Coaching bei Stress, Erschöpfung und (Selbst-)Zweifeln

Buchempfehlung: Eine Frage der Chemie von Bonnie Garmus, auch bestellbar beim lokalen Buchhändler https://www.amazon.de/Eine-Frage-Chemie-Neuerscheinung-Jahres/dp/3492071090

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar.