Shownotes

Stress verstehen, Klarheit finden und dir deine innere Kraft zurückholen.

Fühlst du dich oft innerlich zerrissen? Ein Teil von dir will funktionieren, noch mehr leisten, stark sein und alles schaffen, während ein anderer Teil sich einfach nur Ruhe und Erholung wünscht?

In dieser Podcast-Folge erfährst du, was hinter deinem Dauerstress wirklich steckt. Du lernst deine inneren Anteile kennen, wie zum Beispiel dein inneres Kind und den inneren Antreiber, und verstehst, warum sie so stark auf dich wirken.

Ich zeige dir, wie du aus inneren Konflikten aussteigst, mehr Selbstführung entwickelst und Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit, innerer Kraft und Energie findest.

Darüber hinaus sprechen wir in dieser Folge darüber, … – was dein inneres Team mit einem Unternehmen, einer Fußballmannschaft oder einem Orchester zu tun hat – warum die Arbeit mit den inneren Anteilen dir neue innere Räume und Möglichkeiten schenken kann – warum der Verstand beim Auflösen innerer Widersprüche häufig keine Hilfe ist – welche kraftvollen Fragen du im Umgang mit deinen inneren Anteilen stellen kannst – warum es sich lohnt, auf die besonders leisen Anteile in dir zu lauschen

Diese Folge ist für dich, wenn du dir langfristige Veränderung statt kurzfristiger Durchhalte-Tipps wünschst. Ich wünsche dir viele wertvolle Erkenntnisse mit dieser Episode und ganz viel Spaß beim Hören.

Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du weitere Impulse auf meiner Website.

Sei gut zu dir!

Alles Liebe

Deine Nicole

Zu den Links [

60 Wie du deine Stressmuster erkennen und auflösen kannst ](https://wolkenpusterei.de/60-wie-du-deine-stressmuster-erkennen-und-aufloesen-kannst/)

#59 Raus aus dem inneren Kampf: Abnehmen ohne Selbstsabotage - Interview mit Julia Sahm

Stefanie Stahl - Buch: Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme https://amzn.eu/d/0fhn83Us

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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar.