Shownotes

Bei der Fortsetzung unserer Podcast-Reise schauen wir uns das kraftvolle Bild des Lebensrucksacks einmal genauer an, das für alles steht, was du mental und emotional mit dir trägst.

Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du dich emotional leichter fühlen möchtest oder das Gefühl hast, festzustecken, und auf der Suche nach neuen Perspektiven bist.

Ich lade dich ein, einen bewussten und achtsamen Blick in deinen Lebensrucksack zu werfen.

Wir sprechen darüber, was den Inhalt des Lebensrucksacks im Einzelnen ausmacht und welchen Einfluss dieser auf dein Leben haben kann.

Du erfährst, warum es so wichtig ist, immer wieder innezuhalten und den Ballast deines Lebensrucks, also deinen inneren Ballast, zu reflektieren, ohne diesen zu bewerten.

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um deinen Lebensrucksack aufzuräumen, auszumisten und so Platz für Neues zu schaffen? Auch das schauen wir uns in dieser Podcast-Folge genauer an.

Darüber hinaus teile ich mit dir drei bewährte Tools aus meiner Coaching-Praxis, die dir helfen können, dich von alten Mustern zu befreien, Klarheit zu gewinnen und deinen eigenen Weg bewusster zu gehen.

Du erfährst unter anderem: – warum wir uns lieber beschäftigt halten, als einen ehrlichen Blick in den Lebensrucksack zu werfen. – wie du es in 5-10 schaffen kannst, in die mentale Ruhe zu bekommen. – was ich persönlich beim Ausmisten des Lebensrucksacks unterschätzt habe und heute anders machen würde. – welche eine Frage dir einen radikal ehrlichen Blick in die Zukunft ermöglicht. – woran du auf körperlicher Ebene einen schweren Lebensrucksack erkennen kannst. – warum du dich bei besonders schweren Inhalten deines Lebensrucks unterstützen lassen solltest.

Ich wünsche dir viele wertvolle Erkenntnisse mit dieser Episode und ganz viel Spaß beim Hören.

🌱 Wenn du tiefer einsteigen möchtest, findest du weitere Impulse auf meiner Website. Sei gut zu dir!

Alles Liebe

Deine Nicole

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Podcast-Folge

62 Klarheit

https://wolkenpusterei.de/62-klarheit/

14 Warum überhaupt Coaching - 5 Gründe

https://wolkenpusterei.de/warum-ueberhaupt-coaching/

19 Die Macht unserer Glaubenssätze - wie du negative Glaubenssätze in 6 Schritten transformieren kannst

https://wolkenpusterei.de/die-macht-unserer-glaubenssaetze/

43 Die Gnade des Loslassens aka Vergebung für deine innere Kraft

https://wolkenpusterei.de/vergebung-fuer-deine-innere-kraft/

44 Vergebung - geführte Mediation Mentalübung

https://wolkenpusterei.de/vergebung-gefuehrte-meditation-mentaluebung/

45 Selbstvergebung statt Selbstzweifel

https://wolkenpusterei.de/selbstvergebung-statt-selbstzweifel/

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