Wolkenpusterei - Für deine mentale und emotionale Kraft

In dieser Podcast-Folge erwartet dich eine kraftvolle meditative Mentalübung, in der du die Möglichkeit hast, in ganz entspanntem Tempo auf tieferer Ebene zu vergeben. Vielleicht trägst du schon lange einen Vorwurf in dir -vielleicht sogar gegenüber dir selbst - und spürst, dass es Zeit ist diesen loszulassen. Zudem kannst du tief entspannen. Wenn du bereit bist, dann lass uns jetzt auf eine tiefgründige Reise gehen.

In dieser Episode wagen wir den Deep-Dive. Die Gnade des Loslassens aka die Vergebung kann uns bei der Stärkung unserer mentalen und emotionalen Kraft sehr weit nach vorne und uns selbst deutlich näher bringen. Wir sprechen intensiv über die Vorzüge, wie du es in 6 Schritten schaffen kannst, innerlich gnädig loszulassen und darüber, warum Vergebung nicht für jeden und nicht zu jedem Zeitpunkt für jede Situation das Tool der ersten Wahl sein kann.

Mit dieser Folge teile ich ein inspirierendes und mutmachendes Gespräch, dass ich mit meiner wunderbaren Coaching-Klientin Alexandra Meine führen durfte. Wir sprechen über ihren ganz persönlichen Coaching-Prozess und darüber, warum Coaching auch immer ein Stück weit die Reise zu sich selbst ist. Alexandra teilt, welche Coaching-Tools sie besonders unterstützt haben und welche sportliche Leidenschaft heute ihren inneren Kraft-Akku auflädt.

Welche Auswirkungen können Selbstzweifel haben und warum stehen diese so häufig zwischen uns und unserem Selbstwert? Darüber sprechen wir unter anderem in dieser spannenden Podcast-Folge. Zudem erwartet dich neben 11 stärkenden Impulsen ein kostenloses 60 Tage „Do-It-yourself“ Coaching-Angebot zur Stärkung deines Selbstwerts.