In dieser Folge ergründen wir gemeinsam, warum es uns oft so schwer fällt gelingende Selbstfürsorge zu betreiben. Wir sprechen darüber, warum es trotz der vermeintlichen Hürden so wichtig ist am Ball zu bleiben und wie es dir nach dieser Folge mit Freude gelingen kann.
Auf unserer Podcast-Reise tauchen wir in dieser Folge ab zu einem Thema, dass uns alle manchmal über viele Jahre, gar Jahrzehnte bewegt. Wir sprechen über die Erwartungen und deren Folgen, die Enttäuschungen und wie wir uns achtsam davon lösen können.
In dieser Folge führt uns unsere Podcast-Reise zu einem wichtigen Gefährten, wenn es um unsere mentale und emotionale Kraft geht, unserem Selbstwertgefühl. Wir gehen anschließend auf eine wundervolle Zeitreise. Lass dich danach von 20 Gründen inspirieren, dein Licht in 2024 vollkommen aufzudrehen.
Unsere Podcast-Reise führt uns in dieser Folge zu unseren Grenzen. Lass uns diese gemeinsam erkunden und dabei schauen, ob sie derzeit so sind, wie gewünscht oder ob wir nachjustieren dürfen.